BMI Rechner


BMI Rechner: Der Body Mass Index, kurz BMI – auch Körpermasseindex (KMI)Körpermassenzahl (KMZ) oder Quetelet-Kaup-Index – ist eine Bewertungszahl für das Körpergewicht eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße.

Der Body Mass Index bezieht die Körper-Masse (engl. mass) auf das Quadrat der Körpergröße. Der BMI ist lediglich ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt. Trotzdem kann mit Hilfe eines BMI Rechners und der dazugehörigen BMI Tabellen eine ungefähre Aussage getroffen werden, ob eine Person unter-, über- oder normalgewichtig ist.

Berechnen Sie Ihren Body Mass Index mit dem BMI Rechner kostenlos!

 

BMI Rechner

Für die Berechnung ihre BMI geben Sie bitte Ihre Größe in cm ohne Kommas und Punkte und Ihr Gewicht in Kilogramm an. Wenn Sie Gewicht in KG und Größe in cm angeben nutzen Sie die Schaltfläche „Use metric – YES“.

 

 

BMI Rechner Kind

Immer mehr Kinder entsprechen nicht dem optimalen BMI und sind entweder Über- oder Untergewichtig. Beide Zustände sind nicht gesund. Ob Ihr Kind übergewichtig, untergewichtig oder für sein Alter normalgewichtig ist können Sie hier berechnen.

Einen spezifischen BMI Rechner für Kinder finden Sie hier

 

BMI Tabelle

Mittels BMI Rechner und BMI Tabelle könne Sie hier nun Ihr Ergebnis für die BMI Berechnung ermitteln. Dabei können Sie feststellen, ob Sie in die Kategorie Untergewicht, Normalgewicht, leichtem Übergewicht oder Übergewicht fallen.

Zu richtigen Nutzung der BMI Tabellen achten Sie bitte immer ob Sie die für Sie passende Tabelle gewählt haben, da zwischen Frauen, Männern und Kindern unterschieden wird. Für Kinder gibt es zusätzlich 2 unterschiedliche Tabellen für Jungen und Mädchen.

 

BMI Tabelle für Männer

Alter Untergewicht Normalgewicht leichtes Übergewicht Übergewicht
16 Jahre <18 19-24 25-28 >29
17 Jahre <18 19-24 25-28 >29
18 Jahre <18 19-24 25-28 >29
19-24 Jahre <18 19-24 25-28 >29
25-34 Jahre <19 20-25 26-29 >30
35-44 Jahre <20 21-26 27-30 >31
45-54 Jahre <21 22-27 28-31 >32
55-64 Jahre <22 23-28 29-32 >33
65-90 Jahre <23 24-29 30-33 >34

 

BMI Tabelle für Frauen

Alter Untergewicht Normalgewicht leichtes Übergewicht Übergewicht
16 Jahre <18 19-24 25-28 >29
17 Jahre <19 20-25 26-29 >30
18 Jahre <19 20-25 26-29 >30
19-24 Jahre <19 20-25 26-29 >30
25-34 Jahre <20 21-26 27-30 >31
35-44 Jahre <21 22-27 28-31 >32
45-54 Jahre <22 23-28 29-32 >33
55-64 Jahre <23 24-29 30-33 >34
65-90 Jahre <24 25-30 31-34 >35

 

BMI Tabelle für Kinder und Jugendliche

Mädchen
Perzentile
Alter 5
(starkes Untergewicht)
10
(Untergewicht)
50
(Normalgewicht)
85
(Übergewicht)
95
(starkes Übergewicht)
8  12.2  13.2  15.9  18.8  22.3
9  13.0  13.7  16.4  19.8  23.4
 10  13.4  14.2  16.9  20.7  23.4
 11  13.8  14.6  17.7  20.8  22.9
 12  14.8  16.0  18.4  21.5  23.4
 13  15.2  15.6  18.9  22.1  24.4
 14  16.2  17.0  19.4  23.2  26.0
 15  16.9  17.6  20.2  23.2  27.6
 16  16.9  17.8  20.3  22.8  24.2
 17  17.1  17.8  20.5  23.4  25.7
 18  17.6  18.3  20.6  23.5  25.0

 

Junge
Perzentile
Alter 5
(starkes Untergewicht)
10
(Untergewicht)
50
(Normalgewicht)
85
(Übergewicht)
95
(starkes Übergewicht)
8  12.5 ab 14.2  16.4  19.3  22.6
9  12.8  13.7  17.1  19.4  21.6
 10  13.9  14.6  17.1  21.4  25.0
 11  14.0  14.3  17.8  21.2  23.1
 12  14.6  14.8  18.4  22.0  24.8
 13  15.6  16.2  19.1  21.7  24.5
 14  16.1  16.7  19.8  22.6  25.7
 15  17.0  17.8  20.2  23.1  25.9
 16  17.8  18.5  21.0  23.7  26.0
 17  17.6  18.6  21.6  23.7  25.8
 18  17.6  18.6  21.8  24.0  26.8

 

Körperfettanteil Tabelle

Ein weiterer Indikator ist der Körperfettanteil. Der Körperfettanteil gibt den Anteil des Körperfettes im Verhältnis zur Gesamtmasse der Person an.

Alter (Jahre) Frauen Männer
niedrig normal hoch sehr hoch niedrig normal hoch sehr hoch
20–39 < 21 % 21–33 % 33–39 % ≥ 39 % < 8 % 8–20 % 20–25 % ≥ 25 %
40–59 < 23 % 23–34 % 34–40 % ≥ 40 % < 11 % 11–22 % 22–28 % ≥ 28 %
60–79 < 24 % 24–36 % 36–42 % ≥ 42 % < 13 % 13–25 % 25–30 % ≥ 30 %

 

BMI Tabelle

 

 

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